2024年7月21日 晴れ 27℃(スタート時)
コース：都民の森 距離108ｋｍ
インスタグラム：サイクルショップミツイキ(@cycleshop_mitsuiki) • Instagram写真と動画
参加者：カズマ、TAKASHI、SK、るみ、T-HAT、オガワ、もりげ、オルケン、三代目。
今日のチームライド！
本日も猛暑の予定。。
朝6時集合にしましたがすでに暑いです。。
今回の目的地は都民の森！早く行って早く帰ってくる作戦です！
まだ朝早いので車は多くなく走りやすいですが、人数も多いので時より二班に分かれて向かい安全運転で進んでいきます！
無事にいつものコンビニに到着！
既にボトルの中はほぼ空っぽとなっていました。（笑）
しっかり休憩、水分補給をして進みます。
太陽が本気を出してくると暑すぎる。。
あまり無理をしないペースで進んでいきます。
桧原村役場の丁字路まで無事に到着しました！
ここからは各自のペースで！無理のない範囲でゴールを目指します！
・都民の森・・・距離20.44㎞ 平均勾配4.7%
定番コースですが、毎回緊張します。。
気温やキツさから無理をすると本当に倒れてしまうので安全なペースで完走を目指します！
集団内で進んでいきましたが・・・
無理せずに見送りました。（笑）
という訳でギリギリの状態で無事に登り終えました。（笑）
無事にゴール！
メンバーの一人が足が攣ってしまい残り１キロを残して下山！
これはとても良い判断でした！先に下山したメンバーは役場でしっかり水分補給と休憩を！
この判断のおかげで帰りにはしっかり復活して帰る事が出来ました！
やはり、この季節は無理は禁物！自分の判断でしっかり自分を守りましょう！
なるべく国分寺側に帰ってきてお昼を。
今回も山田うどん食堂さんへ！
濃い目の味付けが身体に染みわたります！
今日はありがとうございました！
またよろしくお願いします！
