2024年3月10日 晴れ 4℃(スタート時)
コース：小山田周回 距離77km
インスタグラム：サイクルショップミツイキ(@cycleshop_mitsuiki) • Instagram写真と動画
参加者：T-HAT、るみ、カズマ、もりげ、三代目、まりこ。
今日のチームライド！
うーん、寒い。。
檜原村方面へ行こうと思っていましたが、あっちはもっと寒い。。
でも、ちょっと追い込みたい気分でもある。。
という感じで、来てくれたメンバーに相談して急遽小山田周回に！！
寒いけど快晴です！同時に花粉も凄い。。
まずは、連光寺を登って尾根幹へ突入します。
・連光寺・・・距離2.15ｋｍ 平均勾配3.3%
みんな無事に登り終え、若葉台を通り尾根幹へ。
富士山がきれいに見えています！
いつものセブンイレブンに到着！
ここで用事があったT-HATさんが離脱。
残りのメンバーで小山田周回をしていきます。。
・小山田周回・・・距離10.53ｋｍ 平均勾配0％
周回コースなので勾配は0です。
周回コースの中には
・多摩清掃工場坂・・・距離0.33ｋｍ 平均勾配5.3%
・町田メモリアルパーク坂・・・距離1.18ｋｍ 平均勾配3.8%
・日大三高坂・・・距離0.4ｋｍ 平均勾配6.1%
・多摩丘陵病院坂・・・距離1.1ｋｍ 平均勾配5.2%
↑と、短い坂道が連発してきます！(勾配はもっとキツく感じますが・・・。)
トレーニングする人には人気なコース！
今日はこのコースを3周します！
・・・写真はありませんが、みんな一生懸命走りました。（笑）
3周走り終え、スタート地点のセブンで休憩をしていたら、遅れてきたマリコさん登場！
・・・という訳で
小山田周回、まさかの4周目突入！！
うん、もう足はプルプルです。（笑）
無事にみんな走り終え、ヘロヘロになりました。
ちょうど時間はお昼。
お昼ご飯は2週連続の西国分寺にある【ホーライ】さんへ。
大ボリューム！油そば＋ホーライ丼セットで950円！！
美味しく頂きました！
そろそろ暖かくなってくるので次こそは100キロを超えるライドへ。。。！
今日はありがとうございました！
またよろしくお願いします！
