2020年9月6日
コース：Tick Tock(ZWIFT内のコース)
参加メンバー
YO-G、かほりん、三代目。
今週もズイフトとＺＯＯＭを使ったチームラン！
三代目はいつもの悶絶している表情です。(笑)
今回は、参加した三人で同じワークアウト『10-12wk FTP Builder week 7 day5』を行いました！
このメニューは脂肪燃焼をターゲットにしていると思われるメニュー！一時間、低出力で心拍も上げずに漕いでいきます。
あまりに出力が低いので不安でしたが、しっかり汗をかきました！
みんなで談笑しながら進んで行きます。
今回、ローラー中の会話の中で学べた事はYO-Gさんからの雑学『ティーカップの下のお皿は何のためにある？』でした。
答えを知りたい方はYO-Gさんに聞くか、三代目に聞きに来てください。(笑)
みんな一時間走り終えて記念撮影！
かほりんに異常に接近している三代目。これはセクハラではありません。不可抗力です。
本日はお疲れ様でした！
またよろしくお願いします！
