チームラン 2020.05.17 Figure 8 Reverse

2020年5月17日       

コース:Watoia Figure 8 Reverse(ZWIFT内のコース)

参加メンバー  

TAKASHI、higgpy、かほりん、SK、mnori、papayan、Buckeye、YO-G、三代目。


今週もズイフトとZOOMを使ったチームラン!

今回のMeetupも、『まとめる』機能を使用!
三代目は、トレーニングメニュー『SST(short)』を行いました!
SST(short)は50分のメニューでFTPの96%と89%を5分間ずつ交互に4セット繰り返すメニューです。
とてもキツイ!のですが、出来ない事もない!良い感じに追い込まれるメニューです!
みんなで一緒に同じメニューをやったらもっと面白そうです!(笑)

途中、papayanさんがまさかのローラー台の上でパンク!(笑)
それ以外は無事に行う事が出来ました!

三代目のアバターは、かなりの剛腕の持ち主。

後にいるメンバーの腕の太さが違いすぎてビックリしました。

ZOOMの映像は、スクリーンショットを撮り忘れてしまいました。。
動画はインスタグラムへ載せていますので、是非ご覧ください!

当店公式インスタグラム⇒https://www.instagram.com/p/CASCy0xD7mo/

本日はお疲れ様でした!
またよろしくお願いします!

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